Sanatatea mintii incepe cu ceea ce mananci! Iata 10 alimente care iti hranesc creierul

Postat la: 12.10.2017 23:13

Creier google_ad_client="ca-pub-1598486722538679";google_ad_slot="5379080472";google_ad_width=580;google_ad_height=90; Criteo.DisplayAd({"zoneid":923637,"async":false}); „Creierul creste in fucntie de modul in care este hranit” – J.G Holland Stiinta a demonstrat-o fara putinta de tagada: daca mananci prostii, vei produce prostii. Tocmai de aceea este important sa fii atent la ceea ce mananci in fiecare zi. Iata 10 alimente care iti cresc puterea de concentrare, memoria si atentia si, in acelasi timp, ajuta la controlul stresului si lupta impotriva depresiei si anxietatii. Sanatatea mintii tale incepe cu dieta zilnica. Ton Tonul contine 69% din necesarul zilnic de vitamina B6 – o deficienta in aceasta vitamina are ca efect aparitia depresiei, asa cum a demonstrat un studiu facut in Japonia. Iar cand esti intr-o asemenea stare emotionala nu reusesti s ...

Comentarii

Adauga un comentariu

Adauga comentariu

Nume*

Comentariu